主要技术内容
《中医生活化健康管理服务规范》主要技术内容
说明：本规范定位非医疗健康管理服务，以中医治未病理论为核心，把中医养生技术转化为家庭、日常可落地执行的服务流程；不涉及疾病诊断、治疗行为，区分医疗与养生保健边界。
1 术语与基础原则
1.1 术语定义
中医生活化健康管理：在中医药理论指导下，将体质辨识、食养、起居、情志、导引、居家适宜技术融入衣食住行，面向健康、亚健康、慢病风险人群开展全周期健康状态评估、个性化调养、跟踪随访的非医疗健康服务。
健康状态：分为健康状态、亚健康状态、慢病风险状态；不做疾病确诊。
生活化调养方案：可居家自主执行、低门槛、安全可控的中医健康干预方案。
1.2 基本原则
三因制宜：因人、因时、因地，结合年龄、体质、季节、地域制定方案。
未病先防、既病防变、瘥后防复，非医疗边界原则：不开展诊疗，不替代医院就医。
生活化可执行：拒绝复杂医疗操作，优先居家简单方法。
安全优先：明确禁忌、警示，风险提示前置。
闭环管理：采集 — 评估 — 方案实施 — 随访复评 — 方案迭代完整闭环。
2 健康信息采集与状态辨识技术
2.1 信息采集
基础信息：年龄、性别、生活习惯（作息、饮食、运动、烟酒、睡眠、二便）、既往史、过敏史、家族健康风险。
中医主观信息：寒热、汗出、口味、精神状态、情绪、睡眠、饮食偏好。
体质信息：参照《中医体质分类与判定》完成平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质采集。
生活场景采集：工作环境、压力水平、家庭生活方式。
采集方式：问卷采集、简易四诊客观辅助，禁止医疗诊断。
2.2 健康状态评估技术
中医体质判定；
脏腑功能偏颇评估（非疾病诊断，只做功能倾向性）；
四季 / 节气健康风险评估；
生活方式风险分级；
输出中医生活化健康评估报告，明确优势、风险点、调养方向。
3 个性化生活化调养方案技术（核心技术模块）
输出 “中医生活化健康处方”，包含五大技术维度：食饮调养、起居调养、情志调摄、运动导引、居家适宜保健技术。
3.1 食饮调养技术（药食同源）
体质膳食指导：根据体质给出宜忌食材，三餐饮食结构。
药食同源茶饮、代用茶：配方遵循君臣佐使，限定药食同源目录食材；给出用量、冲泡方法、饮用周期、禁忌人群。
四时食养：二十四节气膳食方案。
药膳简易方：家庭可操作汤粥食疗方，严禁中药处方。
禁忌提示：过敏、孕期、儿童、老年特殊人群限制。
3.2 起居调养技术
作息节律：顺四时起居建议，睡眠调养方法。
居家养护：环境调摄、保暖避寒、避风防湿；四时居家养生要点。
生活习惯纠偏：熬夜、久坐、贪凉等不良生活方式干预。
3.3 情志调摄技术
中医情志理论指导：七情与脏腑关系科普。
生活化调节方法：呼吸调气、音乐调摄、冥想放松、疏解情绪简易功法。
压力、失眠焦虑倾向的非药物疏导建议；提示心理疾病及时就医。
3.4 传统导引运动技术（生活化功法）
普及型功法：八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经简化版，给出每日练习时长、动作要点。
居家微运动：穴位按揉、拉伸导引，适配办公室、家庭碎片化场景。
分人群运动处方：老人、中青年、肥胖人群、体虚人群差异化运动建议。
3.5 居家中医适宜保健技术（非医疗）
全部为家庭可操作保健方法，禁止针刺等医疗操作
穴位保健：穴位按揉、点按，明确穴位、操作时长、力度、频次、禁忌。
外治保健：耳穴压豆、居家刮痧、真空拔罐、穴位贴敷、中药足浴熏洗。
居家灸法：温和灸等简易保健灸法，明确距离、时长、防火、皮肤安全。
每一项技术写明：操作步骤、适用、禁忌、风险警示。
4 分人群专项调养技术内容
普通成年人：亚健康、疲劳、睡眠紊乱、代谢风险的综合生活化干预。
老年人群：益气固本，防跌倒，睡眠调护，慢病风险辅助调养。
女性群体：周期调养，四时养护；孕期、哺乳期严格禁忌清单。
儿童群体：饮食调护、捏脊、摩腹、穴位保健，拒绝峻补。
慢病风险人群（高血压、血糖、血脂异常等）：生活方式干预，明确本服务不能替代药物治疗。
5 服务流程技术规范（闭环服务流程）
建档：建立中医生活化健康管理档案，保存采集信息、评估报告、调养方案、随访记录。
健康宣教：教会用户掌握居家调养方法，培训自我操作要点。
方案交付：输出书面 / 电子生活化调养方案，标注优先级、执行难度。
过程跟踪：定期回访，记录执行情况，收集身体感受反馈。
周期复评：按季度 / 节气开展健康状态复评，动态调整调养方案。
转诊提示：出现明确疾病信号，及时引导到医疗机构就诊，做好边界提示。
6 服务质量与安全管控技术要求
6.1 安全管控
禁忌症清单：皮肤破损、出血倾向、孕妇、危重体质等禁用情形。
不良反应处置预案：灸烫、皮肤过敏、不适反应处理方法。
红线条款：禁止疾病诊断、禁止宣称治疗功效、禁止替代药物。
6.2 人员技术能力要求
从业人员应经过中医生活化健康管理系统培训，掌握体质辨识、各类居家适宜技术操作、禁忌识别；不要求执业医师资质，但必须明确非医疗服务定位。
6.3 档案管理
档案保存、信息保密，每次服务记录可追溯。
6.4 评价指标
用户调养方案执行率；
健康主观感受改善情况；
服务安全事件零发生；
定期复评完成率。
7 科普宣教技术内容
中医生活化科普知识库：四时养生、体质科普、居家保健常识。
宣教形式：手册、短视频、现场教学，重点教会群众自我保健技能。
8 附录（标准配套资料）
附录 A：9 种中医体质判定表
附录 B：常用居家保健穴位速查表
附录 C：药食同源食材使用清单及禁忌
附录 D：居家适宜技术操作简版 SOP
附录 E：健康档案模板、评估报告模板、调养方案模板
适用范围
范围
1.1 本标准规定中医生活化健康管理服务的术语定义、机构人员配置、场地设施、中医农业原料管控、全流程健康管理、分人群调养方案、本草萃取茶饮研发调配与全场景茶饮调理服务、数字化健康档案、安全应急、质量评价与持续改进全项要求。
1.2 适用主体（机构范围）
本标准统一适用于中医农业（高密）研究院旗下所有运营载体：
1）城区社区中医生活驿站；
2）中医农业示范基地研学体验中心、药膳工坊、本草萃取茶饮加工体验区；
3）研究院线上中医健康管理小程序、线上茶饮商城、远程养生咨询平台；
4）企业职场驻点轻养生服务站；
5）中小学、养老机构配套中医生活化科普与调养服务点；
6）研究院对外输出中医生活化托管服务、合作加盟驿站、药膳茶饮合作门店；
7）院内全部服务岗位、研发岗位、品控岗位、研学讲师岗位执行统一管理规范。
1.3 适用服务场景（业务范围）
覆盖六大中医生活化场景，含本草萃取茶饮全链条服务：
1）社区线下：体质辨识、四季调养、无创舒缓理疗、现场本草萃取茶饮调配品鉴；
2）居家健康：个性化药膳配送、定制本草茶饮套组、线上居家养生指导；
3）职场养生：企业养生沙龙、办公室便携辨证代萃茶饮配套服务；
4）校园研学：药材辨识、草本萃取 DIY、少儿温和茶饮科普体验；
5）养老配套：老年慢病食养、低浓度本草茶饮长期调养服务；
6）产业配套：中医农业原料溯源、本草萃取茶饮生产、配方配伍、成品销售、茶饮售后跟踪全流程管控。
1.4 适用服务人群（对象范围）
面向全年龄段普通健康人群、亚健康人群、慢病稳定期人群，细分五大群体统一执行本标准调养、茶饮配伍规则：
儿童青少年（3–18 岁）、职场中青年（18–55 岁）、备孕期 / 孕期 / 产后女性、中老年群体、高血压 / 糖尿病 / 高血脂等慢病稳定调养人群。
1.5 适用产品品类
1）中医农业溯源药食同源干鲜食材、四季药膳预制产品；
2）全系列本草萃取茶饮：低温浓缩草本原液、辨证袋泡茶、节气复合萃饮茶、便携即饮草本代用茶；
3）居家草本外用产品：艾草泡脚包、熏蒸包、草本香囊等养生日用品；
4）标准化调养套餐、会员全周期健康管理服务产品。
1.6 适用管理与技术活动
适用于研究院内部人员培训考核、场地设施运维、原料入库检验、茶饮批次质检、客户健康档案管理、投诉处置、应急安全、项目立项评审、第三方合作验收、政府示范项目核查等全部内部管理、对外评审工作。
是否包含专利
否
